女の生理痛

  • 月経痛と鎮痛剤

    月経痛を改善するには様々な方法があります。つらい月経痛にお悩みの方は、鎮痛剤の服用が良いかと思います。
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  • LUFはなんだろう

    LUFはなんだろうな~?今まで受診してきた中で、時々書かれていたので気になっていた「LUF」という文字。
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  • 低温期と高温期

    基礎体温は、通常、低温期と高温期の二相に分かれます。 その平均温度差は0.4℃前後が理想とされています。

    しかし、基礎体温は、絶対的なものではありません。 基礎体温には個人差があり、元もと平均体温が高い体質の方もおります。 低温期の体温の高低よりもまず大事になるのが、高温期と低温期が 二相にきれいに分かれていて、その平均温度差が0.3℃以上あることです。

    生理の1周期を『月経期』 『卵胞期』 『排卵期』 『黄体期』と、4つに分類した期のことです。

    月経期・・・胎児を育てる子宮の部屋の中を、綺麗に大掃除する期
    卵胞期・・・卵巣では胎児の卵子を育てる時期。子宮では胎児を育てる子宮内膜のベッドを作る期
    排卵期・・・子宮の部屋に卵子を迎え入れて、一気に温める期
    黄体期・・・温まった子宮を、栄養素、酵素、血液などで満たす期

    『月経期』 『卵胞期』は低温期で、『排卵期』 『黄体期』は高温期です。

  • 生理痛のとき

    生理痛は、月経にともなっておこる下腹部の痛みで、多くの女性がその痛みに悩まされています。
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